対応できる症状や問題
自分の問題
自分の性格の問題
くよくよ考え込む自分が嫌い。もっと楽に人と打ち解けたいのに緊張して固くなってしまう。
自分の思うようにならなさ過ぎる。
「自分の性格がもっと・・・・・・であれば」
と悩むこと自体は、珍しくないことです。
ですが、そのことで悩み続けていることはとても苦しいことです。自分の性格に悩んでいる方の中には、社会不安や対人恐怖があったり、トラウマの影響であったり、ＡＣの問題があったり、発達障害の問題が潜んでいるかもしれません。
自分のことをしっかりと語り、問題を整理し明確化することで解決の糸口や自分の嫌いな性格の中に大切なリソース（生きやすさに役立てる資源）が見出せる可能性もあります。自分をもっと受け入れやすくなります。
一度しっかり自分を見つめ直してみてはいかがでしょうか？