対人恐怖、社会不安

対応できる症状や問題

人前では、絶えず緊張し、何か失敗しないか、変に思われないかで頭はいっぱいになり、自分がぎこちなくなり上手く話せないし、失敗が増えてしまう。

何とかしないとと思えば思うほど上手くいかない。徐々に人に会うのが怖くなったり、外出が困難になります。

また、人前の特定の場面では、過剰な恐怖や恥ずかしさや恐怖でパニック状態になってしまう。頻尿や下痢になってしまう。自分でも過剰な反応だとわかっていてもコントロールが出来ない。

その場面を避けることで日常生活が困難になってしまたり、その場面を予期して悩み苦しむことが多いようです。元来の緊張体質の方もいらっしゃれば、大きな失敗が影響している方もいらっしゃいます。

また、回避性人格障害の方もいらっしゃいます。

薬物によって改善される方も多いですが、段階別脱感作、認知行動療法やリラックス法を用いて改善を目指します。